Pérdida de peso y metabolismo
La mejor dieta es la que se adapta a ti y a tu vida
Muchas personas llegan a consulta cansadas de hacer dietas que no funcionan, de luchar contra la grasa abdominal, la resistencia a la insulina o el hígado graso. Lo que pocas veces se les ha explicado es que el verdadero cambio ocurre cuando se recupera el equilibrio del metabolismo.
Tu metabolismo no está roto; merece ser comprendido y acompañado
En mi consulta trabajamos desde la raíz, para que tu cuerpo vuelva a funcionar como debe: regulando hormonas, mejorando tu energía y enseñándote hábitos que encajen con tu estilo de vida. Así, los resultados llegan y se mantienen sin efecto rebote
¿Cómo lo hacemos?
- Evaluación inicial con InBody, para conocer tu composición corporal real: masa grasa, masa muscular, agua y metabolismo basal.
- Plan nutricional personalizado, diseñado para tus necesidades y tu ritmo de vida.
- Estrategias metabólicas para reducir la grasa corporal, mejorar la resistencia a la insulina y recuperar vitalidad.
- Seguimiento cercano y adaptado, porque cada persona evoluciona de manera distinta y tu proceso merece ser único.
Beneficios que puedes esperar
- Reducción de grasa abdominal y control del peso.
- Mejora de la resistencia a la insulina y del hígado graso.
- Recuperación de la energía y vitalidad en tu día a día.
- Pérdida de peso mantenida, sin efecto rebote.
Porque perder peso no es solo una cuestión estética: es recuperar tu salud, tu confianza y tu bienestar para vivir con más energía y equilibrio.