Intolerancias alimentarias
Detectar y entender tus intolerancias es el primer paso para volver a disfrutar de la comida sin molestias.
Muchas personas viven con síntomas como hinchazón, gases, digestiones pesadas, cansancio o dolor de cabeza sin saber que detrás puede haber una intolerancia alimentaria. Gluten, lactosa, histamina, fructosa o sorbitol son algunos de los desencadenantes más comunes que alteran la salud digestiva y el bienestar general.
En mi consulta trabajamos para identificar de forma precisa qué alimentos están afectando a tu cuerpo y diseñamos un plan personalizado para que vuelvas a comer con tranquilidad, sin renunciar al placer de una buena alimentación.
¿Cómo lo hacemos?
- Evaluación clínica completa de tus síntomas y hábitos alimentarios.
- Test de intolerancias alimentarias, una herramienta clave para identificar lo que tu cuerpo no tolera bien.
- Plan nutricional adaptado para reducir molestias y recuperar el equilibrio intestinal.
- Educación y acompañamiento para reintroducir alimentos cuando sea posible y mantener una dieta variada.
Beneficios que puedes esperar
- Desaparición o reducción significativa de síntomas digestivos.
- Mejor digestión, menos gases e hinchazón.
- Más energía y claridad mental en tu día a día.
- Recuperar el disfrute de la comida sin miedo ni restricciones innecesarias.
Porque descubrir qué alimentos no te sientan bien es el primer paso para liberarte de los síntomas y recuperar tu bienestar.